長谷園だより 土鍋のある暮らし




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かぶと塩豚の豆乳スープ

たっぷりの汁物や煮込み料理に最適な「スープ土鍋」。陶製すのこも活用して、美味しい豆乳スープを作ります。

使用した製品

スープ土鍋
※「多用土鍋」「男厨」を使う場合、食材は半量を目安に調整してください。

材料

小かぶ・・・3〜5個(約400g)
小かぶの葉・・・適量
豚肩ロース肉(ステーキ・豚カツ用)・・・1枚(約200g)
塩・・・3g
しめじ・・・1パック(約100g)
だし汁(煮干し)・・・900mL
おろししょうが・・・少々
みそ・・・60g
豆乳・・・200mL

(1)材料の下準備をする

豚肉は両面に塩をすり込み、ラップでくるんで冷蔵庫で一晩おく。汁気が出ていたらペーパーで拭き取り、小さく切る。
かぶは葉を切り落とし、小さいものは半分に、大きいものは4等分に切る。葉は細かく刻む。しめじは根本を切り落とし、ほぐす。

(2)土鍋に食材をセットする

「スープ土鍋」にだし汁・しょうが・豚肉・しめじを入れ、陶製すのこをセットして、かぶをのせてふたをする。

※今回は煮干しだしを使いました。お好みのだしをお使いください。

(3)煮込みながら蒸す〜余熱調理

土鍋を中火で加熱し、ふたの穴から湯気が出るまで沸騰したら、そこから5分加熱する。火を止めて一度ふたを開けてかぶの葉を加え、ふたをしてそのまま10分余熱調理する。

(4)仕上げ

ふたを開けて陶製すのこをはずし、みそを溶いて豆乳を加え混ぜる。陶製すのこの上のかぶとかぶの葉を土鍋に入れ、ふたをして5分ほどおく。

ここがポイント

豆乳は沸騰させると分離するので、加えたあとは加熱しません。土鍋の余熱で、程よく温まります。完全に冷めてしまい、温め直す場合はスープの表面から少し湯気が立ったぐらいで火を止めてください。
かぶは蒸して加えることで煮崩れせず、均一に火が通ります。旨みや甘みもしっかり出ます。

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