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なすと豚肉のトマト煮
空焚き可能な「ふっくらさん」で作る、シンプルで美味しいトマト煮込みです。
使用した製品
ふっくらさん 大
材料
なす・・・3本
豚角切り肉(カレー・シチュー用)・・・200g
塩・・・4g
【A】トマトの水煮(カットタイプ)・・・300g
【A】塩・・・2つまみ
にんにく・・・1かけ
バジル・・・適量
とろけるチーズ・・・120g
オリーブオイル・・・大さじ2
(1)材料の下準備をする
豚肉に塩をまぶし、冷蔵庫で一晩おく。
なすは1.5〜2cm厚の輪切りにする。にんにくはみじん切りにする。バジルは粗いみじん切りにする。
(2)肉を焼く
「ふっくらさん」を中火で3分予熱し、豚肉をのせてふたをする。そのまま3分焼いて肉の上下を返して炒め合わせ、いったん取り出す。


(3)なすを焼く
豚肉を焼いたあとの「ふっくらさん」になすを並べる。ふたをしてそのまま3分焼き、上下を返して火を止め、ふたをして3分余熱調理する。

(4)トマトソースを作る
なすもいったん取り出し、なすを焼いたあとの「ふっくらさん」にオリーブオイル・にんにくを入れて中火で加熱する。にんにくの香りがしてきたら【A】を加え、全体を混ぜて一煮立ちさせる。
(5)豚肉・なすを煮込む
取り出しておいた豚肉を戻し入れて軽く混ぜ、ふたをして弱火で5分煮込む。なすも戻し入れて全体を混ぜ、さらに10分煮込む。最後にバジルを加えて火を止め、20分余熱調理する。


(6)仕上げ
全体にチーズをのせ、ふたをして中火で加熱する。しっかり沸騰したら火を止め、そのまま5分余熱調理する。チーズがしっかりとろけたら取り分ける。

オーブン仕上げもおすすめです
仕上げの工程は、ふたをはずして200度に予熱したオーブンでこんがり焼いて仕上げてもOKです。食材はしっかり火が通っているので、好みの焦げ目がついたら取り出してください。オーブンによっては「ふっくらさん 大」は入りませんので、作る前に入るかどうかサイズを確認してください。
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ふっくらさん
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