長谷園だより 土鍋のある暮らし




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白身魚のレモン焼き

グリルのお手入れがラクラク! できたてをそのまま食卓に。

使用した製品

グリル鍋 長角(魚焼きグリルに入るサイズの直火の器)
※直火の器のサイズに合わせて材料の量を調整してください。

材料

白身魚の切り身(太刀魚・サワラなど)・・・2切れ
ディル・・・適量
【A】レモン汁・・・大さじ2
【A】水・・・小さじ2
【A】塩・・・小さじ1/2

(1)材料の下準備をする

白身魚は表面に切り込みを入れ、バットなどの容器に並べ入れる。【A】をよく混ぜ、魚に回しかけて全体になじませ、1時間以上漬け込む(途中で一度上下を返す)。

(2)魚焼きグリルで焼く〜余熱調理

魚焼きグリルに「グリル鍋 長角」を入れて火をつけ、5分予熱する。魚の汁気をきって土鍋に並べ入れ、5〜7分こんがり焼く。表面に好みの焼き目が付いたら火を消し、そのまま庫内で5分余熱調理する。

(3)仕上げ

魚焼きグリルから取り出し、仕上げにディルをのせる。

ここがポイント

「グリル鍋 長角」で魚を焼くと、庫内のお手入れが簡単! 土鍋の遠赤外線効果で中までふっくら、しっかり焼き上がります。そのまま食卓に運べるのも便利です。

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