長谷園だより 土鍋のある暮らし




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土鍋の小さなトマト煮込み

味付けした食材を土鍋に詰めて、火にかけるだけの簡単な一品です。土鍋は火から下ろした後も余熱調理が続くので、冷める過程にも食材が美味しくなります。

使用した製品

片手ポット(容量が700mL程度の小さめの土鍋)

材料

ナス・・・1本(約90g)
ズッキーニ・・・1/2本(約90g)
豚カルビまたはロースブロック肉・・・90g
トマト・・・1個(約180g)
にんにく(薄切り)・・・少々
バジル(フレッシュ)・・・1枝
塩・・・小さじ1/2
オリーブオイル・・・大さじ2
黒こしょう・・・少々

(1)材料の下準備をする

ナスは小さめの乱切りにする。ズッキーニはナスの大きさに揃えて切る。豚肉は一口大に切り、軽く塩(分量外)をふっておく。トマトは粗いみじん切りにする。にんにくは薄切りにする。バジルは手でちぎる。

(2)土鍋に食材を詰める

(1)の食材をすべてボウルに入れて塩・オリーブオイルで和え、土鍋に詰めてふたをする。

(3)火にかける〜余熱調理

(2)の土鍋を中弱火にかけて10分加熱し、全体をよく混ぜて火を止める。そのまま30分以上余熱調理する。

(4)仕上げ

軽く温め直し、仕上げに黒こしょうをふる。

ここがポイント

土鍋に任せっぱなしでOKの簡単な煮込み料理です。食材の水分だけで上手に煮込めます。土鍋ならではの余熱調理、ぜひ体験してください。

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