長谷園だより 土鍋のある暮らし




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きくらげ入り肉団子

いろいろな具材が入った蒸し肉団子はおかずはもちろん、おつまみ、お弁当のおかずにもおすすめです。

使用した製品

ヘルシー蒸し鍋 黒 中
※「陶製すのこ」付きの蒸し鍋で代用可能です。
※サイズが小さい蒸し鍋の場合は材料の分量を減らしてください。

材料

豚ひき肉 ・・・300g
きくらげ(生) ・・・60g
ニラ ・・・4本
春雨(乾燥) ・・・15g
塩麹 ・・・大さじ1と1/2
しょうが(すりおろし) ・・・少々
片栗粉 ・・・大さじ1
ごま油 ・・・少々

(1)材料の下準備をする

きくらげ・ニラは細かく刻む。春雨は袋の表示に従って戻し、水気をきって細かく切る。

(2)肉団子を作る

ボウルに材料を全て入れてよく混ぜ合わせ、16等分にして丸める。

(3)蒸す

「蒸し鍋」に水を500mL入れて陶製すのこをセットし、ふたをして中強火にかける。蒸気が勢いよく出るまで沸騰したら、すのこに(2)を並べる。ふたをして7〜8分蒸し、酢醤油につけていただく。

ここがポイント

塩麹の優しい旨みが美味しい肉団子です。お好みで刻んだ香菜(パクチー)を添えても美味です。

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