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具だくさん食べるトマトスープ

今回ご紹介するのは、どんな土鍋でも作れる簡単鍋料理レシピです。食材を切って土鍋に入れて、スープを加えて煮込むだけ。ぜひお試しください。

使用した製品

伊賀土鍋 白釉 中(容量1500㎖)

材料

鶏むね肉・・・1枚(約300g)
じゃがいも・・・2個
小かぶ・・・3個
長ねぎ(白い部分)・・・1〜2本
マッシュルーム・・・10〜15個
まいたけ・・・1パック
パセリ・・・1枝
ピザ用チーズ・・・100g
塩麹・・・大さじ1
オリーブオイル・・・大さじ2
[A]湯・・・300㎖
[A]鶏ガラスープの素(顆粒)・・・大さじ1強
[A]トマト缶・・・1缶(400g)
[A]塩麹・・・大さじ1
[A]にんにく(すりおろし)・・・少々

(1)材料の下準備をする:食材

鶏肉は一口大のそぎ切りにして、塩麹で和えて30分以上おいて下味をつける。じゃがいもは皮をむいて大きめの一口大に切る。小かぶは6等分に切る。長ねぎは大きめの輪切りにする。マッシュルームは石づきを除き、大きいものは半分に切る。まいたけは食べやすい大きさに割く。パセリはみじん切りにする。

(2)材料の下準備をする:スープ

[A]を湯から順にボウルに入れてよく混ぜる(鶏ガラスープの素が溶けてからトマト缶を加える)。

(3)土鍋に材料を入れる

土鍋に(1)を野菜・鶏肉の順に詰め、(2)を加えてふたをする。

(4)火にかけて煮込む

中強火にかけ、沸騰したら弱火にして煮込む。ときどき軽く混ぜ、鶏肉の色が変わったらオリーブオイル・チーズ・パセリを加えてふたをし、火を止めて10分ほど余熱調理する。

ここがポイント

スープは、鶏ガラスープの素が溶けやすいように湯を使っています。
野菜はだいたい全部が同じ大きさになるように切りますが、じゃがいもは煮崩れやすいので少し大きめに切ります(煮崩れても美味しい)。
できたてを土鍋ごと食卓に運んで、取り分けてください。一度完全に冷まして温め直すと、味に深みが増します。
[A]のトマトスープが余ったらカリフラワーなどをさっと煮て、レシピと同様にチーズとパセリで仕上げると献立の一品になります。

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