長谷園だより 土鍋のある暮らし




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鶏の炊き込みごはん

秋になったら作りたくなる、鶏と野菜のもち米入り炊き込みごはんです。食材からしっかりだしが出て、旨みと風味が豊かな一品です。

使用した製品

かまどさん 三合炊き
※他のサイズの「かまどさん」を使う場合は、サイズに合わせて材料を加減してください。

材料

白米・・・1合
もち米・・・1合
水・・・310㎖
鶏もも肉・・・160g
ごぼう・・・50g
にんじん・・・50g
しいたけ・・・3個(約50g)
三つ葉・・・適量
【A】しょうゆ・・・大さじ2
【A】みりん・・・小さじ2

(1)米を浸水する

洗ってしっかり水気をきった白米ともち米(一緒に洗ってかまいません)・分量の水を「かまどさん」に入れ、20分浸水する。
※1時間以上浸水する場合はボウルなどを用いてください。

(2)材料の下準備をする

鶏もも肉は一口大に切り、塩(分量外)を全体にふって20分ほど置き、下味をつける。ごぼうは皮をタワシでこすり落とし、縦に半分に切って斜め薄切りにする。にんじんは長さ2cmほどの千切りにする。しいたけは薄切りにする。

(3)調味料・具材を加える

(1)に【A】を加えてよく混ぜる。上に(2)をのせる。

(4)中強火で炊く

中ふた・上ふたをセットし、中強火で11〜12分加熱する。火を止めてそのまま20分蒸らす。
※火を止める目安は上ふたから蒸気が勢いよく噴き出し始めてから約1〜2分後です。
※「かまどさん」のサイズによって加熱時間は異なります。土鍋に付属しているレシピ帳をご確認ください。

(5)混ぜる・仕上げる

ふたを開けてよく混ぜ、刻んだ三つ葉を加える。

ここがポイント

具材がたくさん入るので、サイズの合数より少ない米量で炊くことをおすすめします(三合炊きなら2合の米・四合炊きなら3合の米)。
もち米がない場合は白米2合でもOKです。その場合は水の量を360㎖にしてください。

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